تقرحات الفم... الأسباب العلاج والوقاية

الملخّص :

أغلب الأشخاص ربما قد عانى مرة واحدة على الأقل من قروح الفم، و التي عادة ما تكون زائرة عرضية تذهب في غضون أسبوع أو أسبوعين، في هذا المقال سنتعرف على قروح الفم و أنواعها، و سنتعرف أيضاً على أسبابها و التي منها التوتر و الإصابات الفموية الطفيفة أو حتى لبعض أشكالها أسباب أكثر خطورة مثل أمراض الجهاز المناعي.
ستجد أيضاً بعض طرق العلاج أو تقليل الألم الناتج عنها حيث بإمكانك استخدام حليب المغنيسيا و الثلج و بعض المنتجات الدوائية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل: الOrajel لتسريع شفائها بالرغم من أنها غالباً ما تختفي من دون الحاجة إلى أدوية، و للوقاية منها بإمكانك تجنب بعض الأطعمة التي قد يكون لها أثر مهيج على الفم، مثل الحمضيات و رقائق البطاطا المقلية و غيرها بالإضافة إلى الحفاظ على عادات نظافة الفم الجيدة و استخدام فرشاة أسنان ناعمة مناسبة و التأكد من الحماية الجيدة لأنسجة فمك في حال استخدامك لأي نوع من أنواع أجهزة الأسنان.

المقال كاملاً :

أولاً- - ما هي تقرحات الفم(القرح القلاعية) ؟

هي قروح صغيرة و سطحية، غير معدية، تحدث في بطانة الفم، تبدأ على شكل قروح بيضاء مائلة للاصفرار و محاطة باحمرار، عادة ما تكون صغيرة جداً(أقل من 1مم)و لكن من الممكن أن يصل قطرها إلى 1بوصة. قد تسبب هذه القروح إزعاجاً شديداً أثناء الكلام و الأكل بسبب الألم الشديد الناجم عنها.
هناك نوعان من قروح الفم:
1-قروح بسيطة:يمكن لهذه القروح أن تظهر ثلاث أو أربع مرات في السنة و تستمر لمدة قد تصل إلى أسبوع،أما عن إمكانية الإصابة بها فكل شخص معرض للإصابة و لكنها تصيب عادة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10و20عاماً.
2-القروح المعقدة:هذا النوع أقل شيوعاً من سابقه و تحدث في كثير من الأحيان لدى الأشخاص الذين سبق لهم و أصيبوا بها.

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

ثانياً- أسباب تقرحات الفم:

لم يعرف بعد ما هو السبب الدقيق الكامن وراء هذه الآفة و لكن يعتقد بأن الضغط النفسي أو الإصابات الفموية الطفيفة هي السبب في ظهورها، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة من ضمنها الحمضيات أو الفواكه و الخضراوات الحمضية(مثل الليمون و البرتقال و الأناناس و التفاح و التين و الطماطم و الفراولة) إلى حدوث قروح الفم أو تفاقمها و من الأسباب الشائعة الأخرى هو استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيديةNSADSمثل الإيبوبروفين، و قد تؤدي لظهورها في أحيان أخرى السطوح الحادة للأسنان أو أطقم الأسنان غير الملائمة.
أما حالات القروح المعقدة فتظهر بعضها عند المرضى الذين يعانون من أمراض في الجهاز المناعي و من أمثلتها:
1-الذئبة الحمامية الجهازية.
2-داء بهجت.
3-أمراض الأمعاء الالتهابية(بما فيها الداء الزلاقي و التهاب الكولون التقرحي و داء كرون).
4-الإيدز.
تظهر قروح الفم أيضاً عند المرضى الذين يعانون من مشاكل غذائية مثل نقص فيتامينB12أو الزنك أو حمض الفوليك أو الحديد.
بالإضافة إلى تلك الأسباب فإن الإصابات الفيروسية أو البكتيرية قد تكون سبباً في ظهور قروح الفم أيضاً.

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

ثالثاً- أعراض تقرحات الفم:

_قرحة مؤلمة أو عدة تقرحات داخل الفم إما على اللسان أو الحنك الرخو(الجزء الخلفي من سقف الفم) أو على الوجه الداخلي للخدين.
_إحساس بالوخز أو الحرق قبل ظهور القروح.
_تقرحات مستديرة إما بيضاء أو رمادية داخل الفم مع حافة أو حدود حمراء.
_في النوبات الشديدة من الممكن أن تواجه:
1-حمى.
2-خمول جسدي.
3-تضخم في العقد اللمفاوية.

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

رابعاً- بعض الطرق لعلاج قروح الفم:

أغلب حالات قروح الفم ليست بحاجة إلى علاج و لكن على كل حال إذا أصبت بقرحات الفم و كانت مؤلمة جداً فلدينا بعض طرق العلاج التي قد تخفف آلام القروح أو تساعد في التئامها و من ضمنها:
1-اشطف فمك باستخدم الماء المالح أو شطف صودا الخبز(قم بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء الدافئ)
2-ضع كمية صغيرة من حليب المغنيسيا على القرحة عدة مرات في اليوم.
3-ضع الثلج على قرح الفم عن طريق السماح لرقائق الثلج بالذوبان ببطء فوق القروح.
4-قد تساعد المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية كالمعاجين أو الكريمات أو المواد الهلامية أو السوائل في تخفيف الألم و تسريع الشفاء إذا تم تطبيقها بشكل موضعي على القروح الفردية بمجرد ظهورها، تحتوي بعض المنتجات على مكونات نشطة مثل:
*البنزوكائين (Anbesol ، Kank-A ، Orabase ، Zilactin-B)
*بيروكسيد الهيدروجين (orajel وهو غسول مطهر لتقرحات الفم ، peroxyel بيروكسيل)
5-استخدم غسول الفم الحاوي على الستيرويد لتقليل الألم و التورم.

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

خامساً- نصائح للوقاية:

غالباً ما تتكرر قرحات الفم و لكن من الممكن التقليل من تواترها باتباع النصائح التالية:
1-كن حريصاً على اختيار الأطعمة التي تتناولها، فعليك الابتعاد عن المأكولات التي من الممكن أن تهيج فمك مثل:المكسرات، رقائق البطاطا المقلية، المعجنات، بعض أصناف التوابل و الأطعمة المالحة إضافة إلى الفواكه الحمضية مقل الأناناس و البرتقال.
2-تجنب الأطعمة التي لديك حساسية منها.
3-قم باختيار الأطعمة الصحية و ذلك لكي تتجنب النقص الغذائي.
4-تناول الكثير من الفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة.
5-حافظ على عادات نظافة الفم الجيدة.
6-استخدم فرشاة أسنان ناعمة حتى لا تتهيج أنسجة الفم الحساسة و تجنب معاجين الأسنان و غسول الفم الذي يحوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
7-إذا كان لديك تقويم أسنان أو أي أجهزة أسنان أخرى، تأكد من حمايتك لفمك و اسأل طبيب الأسنان الخاص بك عن الشمع الخاص بتقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.
8-قلل من توترك فإذا لاحظت بأن قروح الفم لديك مرتبطة بالتوتر قم بتعلم و استخدام تقنيات تقليل التوتر مثل التأمل.

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

سادساً- عنوانالفقرةالسادسة

نصالفقرةالسادسة

مصادر الفقرة: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

المصادر :

[1]-

[2]-

[3]-

[4]-

[5]-

[6]-

[7]-

[8]-

[9]-

[10]-

[11]-

[12]-

[13]-

[14]-

[15]-

[16]-

[17]-

[18]-

[19]-

[20]-

إعداد المقال :

تم كتابة هذا المقال من قبل:

تم تدقيق هذا المقال علمياً من قبل:

تم تدقيق هذا المقال لغويّاً من قبل:

تم تنسيق هذا المقال من قبل: